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医生回答(1)
适量食用木耳可辅助缓解便秘症状。
从中医角度讲，木耳味甘、性平，归肺、肝、大肠经，具有润燥通便的功效。现代医学认为，木耳中含有丰富的膳食纤维，该物质能够刺激胃肠蠕动，促进排便，进而达到预防及缓解便秘的目的。
如果患者存在长期或严重便秘，且经过上述措施效果不佳时，需及时就医，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗。
在日常生活中，建议患者多喝水，有助于促进新陈代谢，对于改善便秘也有一定的帮助。
2025-08-05 09:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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