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香菇和牛肉可以一起吃吗
补充说明：香菇和牛肉可以一起吃吗
2025-08-06 16:06
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香菇和牛肉可以一起吃，提供全面营养，增强免疫力。
香菇富含多糖类物质和多种维生素，具有抗氧化和免疫调节作用；而牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌等矿物质，有助于补充能量和促进新陈代谢。两者搭配食用，可以提供全面的营养，增强身体的抵抗力。
2025-08-06 18:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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