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缺钙会抽筋吗
补充说明：缺钙会抽筋吗
a******W 2025-08-05 09:35
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精选回答(1)
缺钙可能会导致抽筋。
缺钙会引起神经肌肉兴奋性增加，当肌肉受到刺激时容易出现痉挛状态，从而引发抽筋现象。
缺乏维生素D也可能是引起抽筋的原因之一，因为维生素D有助于促进钙的吸收利用。因此，对于存在缺钙症状的人群，建议进行全面的矿物质检查以确定确切原因。
预防缺钙引起的抽筋需均衡饮食，适当食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，并结合日光浴促进自身合成维生素D。
2025-08-05 09:35
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抽筋是抽搐的俗称，是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的，当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时，就会发生不能自控的肌肉运动，可局限于某群肌肉或身体一侧，或波及全身，即抽筋。
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