发病时间：不清楚
毕业以后就留在了大城市工作，压力挺大，经常失眠，不知道可不可以吃点乌灵胶囊调理？
补充说明：白领压力大失眠可以吃乌灵胶囊吗？
2025-08-06 15:47
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乌灵胶囊作为一种中成药，其核心成分乌灵菌粉富含多种生物活性物质。针对您在大城市工作中因压力大而经常失眠的情况，乌灵胶囊确实可以作为一种调理的选择。
乌灵胶囊具有多方面的作用。它能提高血脑屏障对兴奋性神经递质谷氨酸和抑制性神经递质 γ- 氨基丁酸的通透性，使二者在中枢的量增加；还能提高谷氨酸脱羧酶的活性，促使 GABA 的合成增加；同时提高 GABA 受体的结合活性，进而发挥镇静、抗焦虑、抗癫痫和脑保护的作用。同时，乌灵胶囊还能改善睡眠质量，缩短入睡时间，并减少夜间醒来的次数。
此外，乌灵胶囊还具有补肾益智的功效，能够全面提升身体的健康状态。这些功效的协同作用，使得乌灵胶囊在调理失眠的同时，还能增强身体的免疫力，提高身体对压力的适应能力。
需要注意的是，乌灵胶囊虽然具有多种功效，但并非适用于所有人群。在使用前，建议您咨询医生或药师的建议，根据自身情况选择合适的药物进行治疗。同时，在使用过程中要严格按照医生的指示服用，不可随意增减剂量或更改用药方式。
此外，保持良好的生活习惯和心态也是缓解失眠的重要因素，如保持规律的作息时间、适当进行体育锻炼、避免过度劳累等。
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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