发病时间：不清楚
我深度睡眠很少，这算失眠吗？吃乌灵胶囊能增加深度睡眠时间，改善我的睡眠吗？
补充说明：深度睡眠少算失眠吗，吃乌灵胶囊有用吗？
2025-08-05 14:46
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精选回答(1)
深度睡眠少并非严格意义上的失眠。失眠常见症状为入睡艰难、睡眠中频繁苏醒、过早醒来等，而深度睡眠少主要是睡眠质量不佳。
从中医理论剖析，人体的睡眠依靠脏腑间的和谐配合，一旦出现气血亏虚、阴阳失衡，便极易干扰睡眠状态，进而造成深度睡眠时间缩短。比如，心脾两虚时，气血生化不足，无法充分滋养心神，使得睡眠难以维持在深度阶段；肝郁化火，扰乱心神，同样会致使睡眠变浅。
乌灵胶囊通常能对增加深度睡眠时间、改善睡眠状况起到一定作用。其主要成分乌灵菌粉源自乌灵参，具有补肾健脑、养心安神的功效。针对心脾两虚、心肾不交等引发的睡眠问题，能够调节脏腑功能，安定心神，从而延长深度睡眠时间。乌灵胶囊还可以调节大脑神经递质，提高γ-氨基丁酸水平，抑制大脑过度兴奋，助力大脑放松，为进入深度睡眠创造良好条件。
相关问题
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
利培酮口服液
1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
气血康胶囊
益气养血，扶正固本。适用于贫血患者气血两虚证。
养心安神丸
补肾益智，养心安神，用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
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